社会人時代に上司から勧められ取り組んでいたゼロ秒思考。 取り組んだあとは、 考えが整理され 悩みが緩和し、 次の具体的なアクションが明瞭になり、 気持ちが前向きになる ものの、いかんせん継続することができない。 書き始めることが面倒なのだ。 効果…